１月　モーニングフラ開催日

明けましておめでとうございます

今年もエンジョイ＆リフレッシュで楽しんでいただけるよう励んでいきますので

よろしくお願いいたします

１月のモーニングフラ開催日です。

５日

１９日

２６日

今月は冷える体をテンポよく温めていきます！いつもより大きな動きがはいりますが、動きやすい動きで無理のないようにお楽しみください。疲れたら休んでくださってもいいですし、ヒーターの横で休憩をとっていただいてもいいですよ！

身体が一番、今年も健康第一でゆったりとフラを楽しみましょう。